Câtă putere se ascunde în niște vitamine colosal de mici?

Cât de importante sunt vitaminele?

Pe scurt, pe o scară de la 1 la 10, cam 11. Serios, sunt esențiale, pentru că organismul nostru are permanent nevoie de vitamine, însă pe cele mai multe dintre ele nu le poate produce într-o cantitate suficientă pentru a rămâne sănătos. Așadar, „Nu pot trăi fără tine” ar fi refrenul perfect al unui imn al vitaminelor.

Totul a început cu mișcarea Funk

Nu, nu e vorba de stilul muzical, ci despre biochimistul polonez Kazimierz Funk! El a fost cel care a reușit să izoleze prima vitamină, B1, în 1912. Ce a primit în schimb? Dreptul de a-și boteza descoperirea, ceea ce a și făcut, folosind un nume grăitor: „vital amine” (aminele vieții). Denumirea s-a păstrat chiar dacă ulterior s-a descoperit că nu toate vitaminele fac parte din categoria compușilor numiți amine, însă importanța lor vitală pentru sănătate a fost mereu recunoscută.

Inamicul suprem…

De ce toate mamele ne spun mereu să mâncăm fructe și legume crude? Pentru că (mamele sunt întotdeauna cele mai bune și) știu că expunerea îndelungată la temperaturi mari distruge vitaminele, ca un prichindel zvăpăiat care țopăie într-un castel de nisip. Așadar, hai să ne bucurăm de alimente sănătoase cât mai proaspete, pentru a le păstra conținutul exploziv de vitamine!

D-acă e B-al, B-al să fie!

Știai că vitaminele sunt cam nedrepte? Vitamina C e un exemplu perfect. Cele mai multe organisme animale și-o produc singure, dar noi trebuie mereu să ne refacem proviziile de vitamina C… E drept, în schimb mai iese soarele și pe strada noastră și e o sursă inepuizabilă de vitamina D, plus că există Actimel care conține vitaminele D și B6.
(*Fiecare sticluță cu Actimel este o sursă de vitamina B6 și este bogată în vitamina D.)

Sprijinul de nădejde al structurii noastre de rezistență

Vitamina D este cel puțin la fel de importantă pentru sistemul nostru osos cum sunt oasele pentru căței. Singura diferență este că vitamina D ajută la menținerea sănătății oaselor, în timp ce cățeii sunt tare pricepuți să le roadă. Bineînțeles, nu e singurul motiv pentru care aportul de vitamina D este important, întrucât ea joacă un rol esențial și în absorbția normala a calciului și a fosforului.

Instructorul blând al organismului

Vitamina B6 e cea care nu lasă niciodată organismul nostru să piardă prea mult controlul. În primul rând, ea susține funcționarea normală a sistemului imunitar și, de asemenea, ne ajută să reducem oboseala în zilele mai grele.

Fără ele, nimic nu merge cum trebuie

Concluzia de bază: fără vitamine, organismul nostru ar claca. Printr-o dietă variată și echilibrata ne asigurăm necesarul de vitamine, ajutând astfel funcționarea sistemelor și proceselor din organismul nostru. Așadar, e o decizie cât se poate de bună să-ți începi ziua cu un Actimel care-ți vine în ajutor cu două vitamine esențiale (vitaminele D și B6)!

Informații despre cookie-uri

Puteți alege cookie-urile și preferințele de urmărire în orice moment. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți declarația referitoare la cookie-uri.
Cookie-uri strict necesare
Acestea sunt necesare pentru funcționarea paginii de internet și nu pot fi blocate. De obicei, ele sunt setate exclusiv ca răspuns la acțiunile dumneavoastră și se raportează la solicitarea de servicii (setări pentru preferințele proprii legate de confidențialitate, autentificare, completare formulare etc.). Aveți posibilitatea de a seta motorul de navigare pentru a bloca sau pentru a vă transmite alerte despre acest tip de cookie-uri dar, în acest caz, anumite porțiuni din site nu vor mai funcționa.
Cookie-uri analitice
Acestea ne permit să contorizăm vizitele și sursele de trafic, în vederea evaluării și îmbunătățirii performanței site-ului. Ele ne indică cele mai populare și mai puțin populare pagini, precum și modul în care vizitatorii accesează anumite porțiuni din site. În cazul în care nu acceptați acest tip de cookie-uri, nu vom ști când ne vizitați site-ul și nu vom putea monitoriza performanța acestuia.
Cookie-uri de personalizare
Acestea permit îmbunătățirea funcționalității și personalizării paginii de internet. Ele pot fi setate de către noi sau de terții ale căror servicii le-am adăugat în paginile proprii. În cazul în care nu acceptați acest tip de cookie-uri, anumite sau toate aceste servicii pot funcționa necorespunzător.
Cookie-uri de tip țintă (orientate)
Acestea pot fi setate în cuprinsul site-ului de partenerii noștri publicitari, în vederea conceperii unui profil a intereselor manifestate de dumneavoastră și pentru a vă arăta reclamele relevante din alte site-uri. Ele nu stochează în mod direct informațiile cu caracter personal, dar au la bază informații unice prin care este identificat motorul de navigare și dispozitivul de internet. În cazul în care nu acceptați acest tip de cookie-uri, veți fi expuși la reclame mai puțin orientate.
Actimel utilizează cookie-uri pe acest website. Cu acordul dumneavoastră, le vom aplica în vederea evaluării și analizării cotei de utilizare a paginii de internet (cookie-uri analitice), a personalizării în funcție de interesele dumneavoastră (cookie-uri de personalizare) și pentru a vă oferi mesaje promoționale și informații relevante (cookie-uri cu funcție țintă). Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți declarația referitoare la cookie-uri.